现代社会,养育子女的具体工作更多是母亲在做,比如晚上哄宝宝睡觉。可是如果妈妈哪天正好不在家,那么爸爸该如何哄宝宝睡觉呢?
方法/步骤
1
睡前不要过分逗弄宝宝在宝宝入睡前半小时到一小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
2
创造良好的睡眠环境室温适宜、安静,光线较暗,盖的东西要轻、软、干燥。另外,睡前应先让宝宝排尿。
4
唱摇篮曲摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和,节奏缓慢,所以较容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。
5
给宝宝讲故事给宝宝讲点轻松的故事,讲故事的同时,可以轻抚宝宝身体,以便宝宝尽快入睡。
6
给宝宝睡前洗澡宝宝天性是喜欢水的,睡前洗澡,不仅是卫生清洁,也能让宝宝身心放松愉悦,更易入睡。
7
和宝宝聊天睡前可以和宝宝聊聊天,讲讲白天遇到的人或事,也可以引导宝宝自己讲,宝宝讲累了就会睡着了。
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