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欧尼酱
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什么是维生素D?
维生素D严格来说可以不是维生素,可通过紫外线照射自身产生,但是很多人又怕照射,更多从食物中摄取,可以促进胃肠蠕动及肾脏对钙的吸收,包括把骨骼的钙溶解出来,如果缺乏维生素D,往往会表现为钙的缺乏症状,建议大家能引起重视。
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