特别害怕失去一个人怎么办

保持良好的心态，要相信自己，否则他（她）也不会走到你身边。一定是你有与众不同的过人之处，否者他（她）也不会独具慧眼。和你走在一起。

越是害怕失去，就会越是容易失去，因为你怕失去，反而许多事情处理不得体。应该检验你们的爱是否根深蒂固，也许更怕失去的是她（他），所以，你不要先紧张。

做好自己，拿出自己投入爱的精力和细腻。爱是付出，给予，不是索取！你做的好，他（她）怎么舍得离去？

顾及对方的感受，爱是相互，爱是包容，爱是呵护，爱是原谅!不要总是要求对方爱自己多一点。你给了对方多少爱？他（她）若要离去。总有一点原因。是他（她），或许是因为你！

共鸣共识，共同点，同趣投缘。你是否反感和讨厌他（她）去做你不喜欢的事？或者不喜欢，也不反对。偶尔也去相陪！（当然违背常理的另当别论）。

人都是喜欢要面子。热恋中的人也是一样的。他（她）的同事，同学，亲属面前。更希望因为你而给足自己的面子！

任性和脾气，性格。一部分是天性，一部分是后天。也就是说父母，或者兄弟姐妹让你有的。面对家庭以外的你的另一半。你是否尝试收敛和改变？

爱一定要情投意合，如果一方追求外在，或者是金钱。如果你们之间的不合适，过于勉强，分开也是早晚的事情！

细节是关键。人情世故，礼尚往来，很多男女分手的原因，竟是因为说对方太抠了，其实因为两瓶矿泉水，一顿饭买单....说你去抠门，没人相信。是因为你不会处理和忽视一些细节。

物极必反，你越是怕失去，越是紧张。越是表现出让对方反感压抑，留点空间给对方。

细水长流，若隐若现。不要把你的爱一股脑倒尽。这样才能让对方有着神秘感，追求感。

爱也要有缘有份。过去常说；强扭的瓜不甜。你感觉你做的再好。也许还是失去。如果两个人真的不适合在一起。那就长痛不如短痛。不怕失去！放手也是一种爱！希望能帮助到你！