上班白领暴饮暴食者日常保养胃小妙招

上班白领们，一般自己不做饭，吃便当经常聚餐，所以饱一顿饿一顿是经常的事情。这样特别容易导致胃的消化不良，各种胃不舒服全部出来，甚至胃癌都有可能。有些饭局避免不了，但是可以采取其他措施来养胃。吃得太油腻，喝杯芹菜汁。吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。