在广东人的饭桌上,估计最多的就是鸡了。鸡肉的蛋白质含量高,且易于吸收。今天教大家香菇滑鸡的做法。
食材
1
鸡肉 500g
2
香菇 50g
3
姜 小块
4
蒜头 3瓣
5
盐 适量
6
生粉 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
从超市买回来的鸡肉,已经切好了,清洗一下就行。不过超市一般都把鸡肉切得比较大块,所以我把它切小些,好入味。
2
沥干水,鸡肉装盘子里面,加适量的盐、生粉、酱油,腌制30分钟左右。
3
姜洗干净,切丝,蒜拍扁。
4
香菇用热水泡软,冷水也是可以的,但是冷水的话会慢一些。
5
热锅下油,先把姜和蒜炒香。
6
把腌制好的鸡肉倒到锅里翻炒。
7
等鸡肉变色了,再把泡软的香菇倒进去一起炒。
8
加略盖过鸡肉的开水,盖上锅盖一起焖,等水差不多干了,就可以起锅了。