早餐营养好选择
食材
1
鸡蛋 4
2
青椒 40
3
洋葱 50
4
西红柿 1
5
蒜 1
6
精盐 1
7
鸡精 1
8
白胡椒粉 1
9
小茴香 1
方法/步骤
1
准备材料(喜欢辣的小米辣备好)
2
所有食材洗净
3
平底锅内倒适量油，待油温热放入蒜末炒出香味，倒入青椒 洋葱 西红柿丁翻炒片刻炒软炒出汁水
4
加入精盐，鸡精，白胡椒粉，黑胡椒粉，小茴香
5
根据鸡蛋个数在锅内围出小圈,打入鸡蛋，转小火,盖上锅盖，焖煎5分钟
6
煎好啦
7
北非蛋就做好啦
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