经期女生容易宫寒胃疼，也不适合吃太油太腻的，这时候就想来一碗暖暖甜甜的蔬菜汤！
食材
1
胡萝卜 200克
2
玉米 150克
3
木瓜 150克
4
西红柿 250克
5
老黄瓜 110克
6
生姜 70克
7
盐 8克
8
黑胡椒粉 8克
方法/步骤
1
食材洗净备用，生姜去皮切片，胡萝卜去皮切段，玉米切段，老黄瓜切厚片，木瓜去皮切段，西红柿切小丁。*注意：食材切太小太细容易煮烂！
2
起锅烧油，姜片爆香，倒入番茄丁翻炒至出汁。
3
倒入一升纯净水，大火烧开。*纯净水口感更好才会有清甜味哦。
4
放入除木瓜外所有食材，转中小火炖煮15-20分钟左右。
5
加入木瓜，小火炖煮10分钟左右。
6
撒上适量的盐与胡椒，大功告成！
注意事项
好吃！小心烫哦。
上一篇：清凉一夏，用花生做什么汤呢
下一篇：八款最有效的丰胸食谱