哪些水果营养价值较高

香蕉，含有多种维生素还有钾，钙等营养物质。

苹果，含有脂肪，蛋白质等，尤其含糖较高。

猕猴桃，含有多种氨基酸，还有维生素C。

秋梨，能降血压。

西瓜，含有钙，铁等营养物质，还有各种人体所需的谷氨酸。

荔枝，含有核黄素和多种维生素。