不管是不是朋友或者亲人关系，学会分辨一个人情绪的好坏可以让你在谈话中取得优势并从中分析出属于自己的优势。所以，学会一定的心理分辨是非常有必要的。
方法/步骤
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再看体态。如果一个人的情绪是积极向上高昂的，他的体态是昂首挺胸的，甚至是带点激动的。如果情绪低落，腰杆可能没有平时这么挺直，甚至可能是有点驼背的。
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再看眼神。如果一个人情绪是积极向上，高兴的。那他眼神应该是闪着光的，一个人的眼神呆滞茫然那他可能是处在不知名情绪而且这时候比较难发现他情绪。
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