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怎样提高记忆力 提高记忆力的八种方法

记忆力是个问题,没有好的记忆力,就没有好的学习成绩,当然,不管是对学生还是工作的人来讲,记忆都是一个重中之重的能力。那么,要如何提高记忆力呢?
方法/步骤
1

游戏记忆法 我们对游戏的记忆力远要比枯燥的记忆来得更清晰更强大,所以,如果你的记忆力出现问题的话,不妨找几个能促进你记忆的游戏来。玩过后,就会记住。

2

任务强迫法 所有的记忆的目的只有一个,就是把最终的东西深入到脑海。所以,最终的任务的记忆,必须体现出来。明确你的任务,然后强迫自己频繁出现任务词,就会记住。

3

理解曲线法 有一个好的理解,就即使是你记不住完整的,可是却也可以通过理解来达到记忆的目的。现在理解力记忆法是公认了的可以提升记忆的一种好方法,不妨一试。

4

额外意义法 对于一些知识来讲,枯燥的让人讨厌,这个时候,不妨你加入一些额外的意义来记忆,就很好,例如,联想某个特殊的含义,能刺激到你的兴趣记忆,就可以了。

5

时间机会法 对的时间和对的机会,其实是增强记忆的一个方法,例如,有特殊事件发生时,我们会记忆的特别深刻,所以,时间和时机记忆法,需要有你自己去创造。

6

感官帮助法 对于记忆来讲,有时候,我们可能不是眼睛看,耳朵听,就入到脑子里的,有时候,我们用感官的方法来陪衬记忆,也能达到一定的效果。例如,闭眼想象法等。

7

妙趣横生法 对于妙趣横生来讲,大家都要记得,你和你的伙伴们可以一起选择,然后用一些特殊的你们之间可以联系起来的妙趣法,来达到记忆的点,例如,熟悉的工具,熟悉的语言。

8

反复刺激法 这个可能就是没有办法的办法了。只能通过反复刺激的方法,来达到记忆的目的。这个虽然是笨了点,但是,效果还是很好的,而且记忆的时间也会更长久。

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