还记得以前喜欢看的武侠电视剧，剧中主角通常都是看一遍武功秘籍就“过目不忘”，继而练成神功称霸天下。这说明一个问题，他们记忆力非常好。但是在现实生活中，这样的人应该少之又少，反而记不住、忘东忘西的人很多。如何提高大脑记忆力呢，在这里给大家提几点建议。
记忆力提高的方式 怎样增强记忆力方法
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补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
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英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
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经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
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身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的首要方法，特别在人在进修中通过本身的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在进修中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”到场记忆，这样使本身的记忆痕迹加大深度，记忆效果固然更好。
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奇思怪想强记忆 咱们在进修与看书时往往对一些数字、年月不易记住。如果你长于遐想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是遐想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的储存安放处桩子，原理就是让要记忆的工具来跟已知的工具做连接。原来的工具就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数值和外语的记忆。