巧治因玩斗地主引起的“电脑眼”

玩斗地主会认人爱不释手，但是久对着电脑，往往会导致眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付电视眼的小窍门。

眨眼加深呼吸

你可以快速眨眼睛，然后再缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净，像这样反复做几次。

按摩太阳穴

按压穴位 闭上眼睛。把拇指放在太阳穴上。然后再用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

活动眼球

你可以轻轻的瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

灯光治疗

灯光治疗 眼睛紧闭，放松，你可以坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好使用150瓦的。轻轻地摆头，从一侧转到另一侧。使你的眼睛沐浴在温热的灯光中。

先用热毛巾捂在闭着的眼睛上大约30秒钟，然后一条长浸在冰箱里的毛巾，捂在眼睛上，重复几次。会让你的眼睛感觉非常舒服放松。  如果你玩斗地主眼睛累了，就停下来试试我这些小窍门，会让你的眼睛得到很好的保护。