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补血养颜红甜汤

红茶一杯浓茶的量枣要切开两瓣,去枣壳。枸杞冲洗一下。柠檬切片,梨切块备用把所有以上材料一同放入锅中。水沸腾后盖锅盖,转文火煮20分钟。让他们会变成红色即可关火。关火后放少许冰糖至锅中,让它自然融化。因蜂蜜温度不宜过高,所以在喝前再倒入2茶勺的蜂蜜。即可享用。
食材
1

红枣 10颗

2

枸杞 1小把

3

梨 半个或一个看大小

4

红茶 一杯茶的量

5

柠檬片 2片

6

蜂蜜 2茶勺

7

冰糖 5小块

步骤
1

红茶一杯浓茶的量

2

枣要切开两瓣,去枣壳。枸杞冲洗一下。柠檬切片,梨切块备用

3

把所有以上材料一同放入锅中。水沸腾后盖锅盖,转文火煮20分钟。让他们会变成红色即可关火。

4

关火后放少许冰糖至锅中,让它自然融化。

5

因蜂蜜温度不宜过高,所以在喝前再倒入2茶勺的蜂蜜。即可享用。

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