秋天的时令水果是梨，因为秋天时人的肺处于燥热时期。而梨多汁肉美，是清肺止痰的完美饮品。下面我就分享一下如何做冰糖雪梨水，效果还不错呢。
食材
1
梨 2个
2
莲子 1支
3
冰糖或冰糖粉 适量
方法/步骤
1
将莲子泡在水中，大约30分钟即可。最好选用新鲜的莲子。
2
将梨洗干净，准备切成块。
3
冰糖备好份，一会准备用。
4
将梨切成块，一定要是块。
5
先将莲子放进锅里，文火煮30分钟。然后加入冰糖和梨一起煮。
6
文火煮20分钟即可出锅，乘出来稍冷凉，就可以使用了。梨肉和莲子味道鲜美，而且喝完之后嗓子立马会感到很舒服。
注意事项
不要放过量冰糖