很多女人都希望自己能够拥有丰满的胸部，把丰胸当成自己一生的事业，现代科技发达，很多的女性选择隆胸手术来为自己丰胸。但是说到健康自然的丰胸方法，还属丰胸食谱和丰胸按摩。下面，小编就给大家几个丰胸按摩手法吧。
方法/步骤
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集中式 将我们的双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内往外，使用我们的手掌将乳房托起，双手将乳房外沿将乳房抬至乳房内测后松手。这个动作要重复15到25次。 功效：这个丰胸按摩动作有利于改善乳房外扩的现象。
2
抚摸式 使用左手轻轻的抚摸右边乳房，抚摸三分钟左右。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，也可以三者交替进行。三分钟之后，换右手按摩左边乳房。 功效：这三分钟的抚摸对于整个丰胸按摩是极为重要的，我们要注意手法要轻柔。
3
拿捏式 我们将十指张开，将双手区分开来放在一侧乳房的底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，双手手心分别覆盖在一边乳头，手指呈放射状，向内部拉，这个动作重复30次左右。 功效：这个丰胸按摩动作可以龙龙我们的乳房，使之更为坚挺，丰满。
4
旋转式 我么把双手放在腋下，然后沿着乳房的外围开始做圆形按摩，双手从乳房的下部开分别想向左右方向向上做提升动作，一直到锁骨的位置。把手放在乳晕上面，往上那个做螺旋状按摩。 功效：这个丰胸按摩可以刺激乳房组织，让乳房长大。
5
叩击式 坐着或者是仰卧，弯曲我们的手指或者食指对乳房进行叩击。叩击的时候要记住力量是先轻后重，再由重变轻，不过也不要太重。从乳房的四周底部开始进行，围绕着叩击，一直到乳晕，不要去叩击乳头。重复5遍。 功效：这一款丰胸按摩手法有利于保持乳房弹性，刺激乳房生长。
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