海兔的营养价值极高,具有人体所需蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,算是海鲜界的上品。
食材
1
海兔 300克
2
韭菜 150克
3
胡萝卜 15克
4
花生油 15毫升
5
蚝油 20毫升
步骤/方法
1
准备食材：新鲜海兔去除内脏，然后切段
2
热锅放油，放入海兔翻炒几下
3
放入胡萝卜丝翻炒几下
5
放入蚝油
6
翻炒均匀即可
7
味道鲜美营养丰富哟
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