双下巴是很多人脸胖的重要原因 那么双下巴的成因又是什么，又该如何消除双下巴呢？
工具/原料
1
运动不足
2
呼吸或消化器官疲累
3
骨骼突出
4
肌肉松弛
5
遗传性
6
脂肪堆积
方法/步骤
1
多吃能排水的食物，如具有美白、排水效果的薏仁，具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。
2
少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤变得紧致而有弹性。
3
涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。
4
仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
5
伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
注意事项
双下巴祛除最快的方法是通过吸脂，但手术毕竟有风险，如果条件允许，大家可以尝试下食用瘦脸果，安全便捷，效果也很好
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