在冬日,最是一口暖心的砂锅煲提高幸福指数。锅里咕嘟咕嘟地冒着热气,食材新鲜,锁住了美味。东北地道美食酸菜白肉更是必不可少的一道选择。把把肉换成更为营养的腔骨,不仅吃完胃里满足,浑身也缓和,还增强免疫力。好吃又简单,全家人都可分享,一起学习下吧。
食材
1
腔骨 500g
2
豆腐 150g
3
酸菜 200g
4
蟹腿菇 50g
5
葱段 少许
6
浓汤宝 1个
7
姜片 少许
方法/步骤
1
将腔骨冷水下锅(焯水),大火煮开锅,撇掉沫,捞出
2
拿出砂锅,放入葱段和姜片少许,导入饮用水,开大火。
3
放入焯过水的腔骨,切块豆腐少许,酸菜,调制中火,盖盖儿,约煮7-8min。
4
开盖,放入半勺盐,一勺料酒,胡椒粉少许(根据个人情况),鸡精少许。撒入一些蟹腿菇,并加入一个浓汤宝(猪骨味)。调制慢火,开盖煮10min。
5
滴入几滴香油,关火,盖锅盖,焖煮3min(砂锅关火后还会自热煮一会)。
6
端至餐桌,开盖享用!
注意事项
1
除腔骨外,也可以选择棒骨作为提鲜汤头的肉
2
食材根据自家砂锅大小放料
3
砂锅盖子不要一直盖着,容易扑锅