炒西兰花的做法！！！
食材
1
西兰花 1个
2
蒜 20g
3
盐 20g
4
鸡精 20g
5
耗油 20g
方法/步骤
1
西兰花洗净切成小块，西兰花焯水
2
将蒜瓣洗净剁碎成蒜泥，锅内放油，加热，油开后加入蒜爆香
3
加入西兰花翻炒
4
西兰花炒熟时，加入盐、耗油、鸡精，翻炒几下，最后加入一点清水
5
等锅内水份煮干之后把西兰花盛出即可
注意事项
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