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在饮食上，以清淡的食物为主，注意营养要均衡。由于很多小孩都会挑食，因此要注意不同种食物的合理搭配以及摄入量，米饭、蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆浆、肉、水果这些每天都需要吃一些。此外，要注意少让小孩吃零食，要多喝白开水。
在睡眠上一定要保证充足的睡眠时间，不然会影响小孩的发育，影响长高。同样也不能晚睡，最好九点左右上床，培养小孩早睡早起的好习惯，父母也可以给孩子带个头，也一同去睡，带小孩睡后再起来忙其他的事。睡前喝少量的水，也少吃利尿的食物，睡前要刷牙。
女生天生爱美丽！这话一点都没错，小女生也是很爱美的，时不时的就想臭美一下。各位妈妈就该多用你们的巧手为自己的女儿梳几个漂亮的发型，搭配一身美美的裙装，不建议妈妈们把自己的女儿打扮的成熟，还给她们化妆，让她们自然点、舒服点，符合同龄人的审美。
适当的修饰一下外表很有必要，内在的气质更重要，会得到更多人的喜爱和尊重，这需要在日常中慢慢积累。所以应当根据自己女儿的喜爱或特长选择几个培训项目，比如绘画、歌唱、舞蹈、乐器、体育等等，都可以带她去多尝试，从中慢慢发现她的喜好和所擅长的方面，再加以专业的培训。当然，如果孩子很排斥的话也不可过分勉强，会让她更抵触的，要善于引导，让她爱上那些培训。
平常别老宅在家里，多带小孩到户外去，暂时抛开工作与家庭，和小孩一起玩耍，抓抓小虫子，采几朵野花，在乡间小路骑行，感受一下大自然的美丽，享受最纯真的快乐，不要觉得幼稚，有时候快乐就是这么简单。
多培养孩子自己动手的习惯，能干的家务尽量让她帮忙干，让她知道要尊重别人的劳动，体会到父母的辛苦，学会感恩，同时也是在锻炼她的自我生存能力。可以让她帮忙养宠物，锻炼她的耐心。
女儿的成长过程中会有很多值得纪念的时刻，别忘了用相机帮自己的女儿记录下美好的时刻，也可以写女儿的成长记录手册，再附上照片，她长大之后会很感激你们用心的付出，父母们也会为自己保存下很多美好的回忆。
在培养孩子的过程中，一定要有耐心，不能发脾气。和孩子最好的关系是：孩子会因为你是父母而尊重你，也会像朋友一样和你相处。
不能给孩子太多的学习任务，会让她们产生厌恶。