跟着微博中的一个阿姨学的,饮用后效果还不错~而且酸酸甜甜的~分享给大家~
方法/步骤
1
除橙子带皮,其他水果去皮,柠檬去籽
2
每二层水果1.5斤冰糖,出水多的水果放在上面,静置一天后,每天用干净的木铲将水果压入原汁里均匀发酵
4
每日,倒一杯清水,按10:1的比例,兑入酵素饮用
注意事项
10份清水:1份酵素
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除橙子带皮,其他水果去皮,柠檬去籽
每二层水果1.5斤冰糖,出水多的水果放在上面,静置一天后,每天用干净的木铲将水果压入原汁里均匀发酵
每日,倒一杯清水,按10:1的比例,兑入酵素饮用
10份清水:1份酵素