婴儿游泳可以很好地促进脑发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。为了让更多的宝宝能在家游泳且安全游泳,父母需要关注婴儿游泳的六个注意事项:
方法/步骤
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1、保持上下水温一致:在给游泳池里放水的过程中,一定要让游泳池的上下水温一致。水温应保持在37度左右,可以买一个水温计随时测量。 游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。 室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。 泳缸水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。 泳池放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态,脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀,一般先放入冷水,后加入热水,并且搅匀,使水池上下的水温保持一致为宜。水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。环境布置尽量保持婴儿接近画面,顶部放置风铃。
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2、水深要与宝宝身高相同:游泳池放水的深度,要根据宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及婴儿游泳池底为标准。
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4、游泳时给宝宝主动性:在宝宝游泳的过程中,必须有专人一对一全程监护,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不可手抓婴儿游泳圈来移动游泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。三个月以上的婴儿在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬游泳池壁,造成身体后仰。
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5、婴儿游泳时间以20分钟内为宜:喂奶后隔1小时再开始游泳,避免呛奶、漾奶;游泳时室温28度左右;游泳后先给孩子穿好衣服喂完奶,再收拾物品,避免孩子着凉;每次游泳时间不超过20分钟,游泳频度根据婴儿情况而定,如果孩子喜欢就可以多游。