护理重点：补水保湿晒伤后的肌肤，极度缺水干燥，这也是容易出现脱皮现象的原因，所以当肌肤镇静下来后，补水保湿工作就显得尤为重要。
Do：1：使用温和舒缓的洁面产品进行清洁，洁面产品以洁面后肌肤不会出现紧绷状态的为首选;如：绿茶氨基酸微泡沫洗面奶2：可使用保湿精华喷雾进行补水保湿工作;3：可以提高敷保湿面膜的频率，首选成分和功效都较为单一的极速冰爽瞬时补水面膜;4：可以选择一些成分单一且具有消炎、镇静、舒缓功效的油类产品提高肌肤的吸收力。
Dont：1：不能进行去角质等深层清洁工作;2：不要使用厚重、滋润度较高的保湿乳霜，肌肤的吸收力此时并未修复，只会加重肌肤负担;3：不能使用化妆棉进行擦拭涂抹。
护理重点：抗氧美白如果你按照上述的步骤进行，肌肤得到舒缓，补水也充足了，此时就可以进行美白工作了。而晒后美白的黄金时间也是从晒后72小时开始的。需要注意的是，此时的肌肤仍然会有一些脆弱，所以在选择美白产品时选择温和不刺激的产品。
Do：1：选择兼具消炎抗菌功效的美白产品，如维C类精华。此时可以在脸上涂抹平时的3倍量的美白精华，然后敷上消炎镇静效果的极速冰爽瞬时补水面膜，停留二十分钟，这样能加乘效果;2：多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物;3：加强防晒工作。
Dont：1：此时不宜进行抗老工作2：不能为了美白，加重美白产品的使用，一切仍然以舒缓补水为前提。
在使用完柔肤水后，补水保湿工作还没有结束，这时应马上使用乳液或者保湿面霜进行补水保湿，如果是干性肌肤，可使用滋润面霜，如果是油性肌肤或混合性肌肤，则应使用乳液，这样肌肤既能补水保湿，又不会油腻。
面膜是肌肤急救的最佳护肤品，当然也是护肤必不可少的，面膜可快速改善肌肤干燥现象，令肌肤瞬间回复水嫩，每星期进行三次极速冰爽瞬时补水面膜深层补水护理，可令肌肤持续保持水嫩。
很多人将日霜与晚霜混合使用，其实这是错误的，日霜与晚霜有一定的区别，日霜可给肌肤锁住水分，令肌肤一整天保持滋润，而晚霜所含的营养成分更为丰富，可提供肌肤所需营养，并进行修复肌肤
1、避免在上午10时至下午2时晒太阳，因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。
2、用防晒系数（SPF）最少15度的遮光剂，并在晒太阳之前最少30分钟涂上。
3、如晒伤程度轻微，立即敷一块热毛巾能令你脱皮，并能使你更快舒缓痕痒。
4、长时间暴露在阳光或炎热之中，能令人虚脱或中暑。虚脱通常是较轻微的问题，原因是暴露在炎热之中；但中暑是从虚脱发展下去，足以致命。两者的症状都包括发热和出汗，但一个重要的分别是神智不清。假如患者神智不清，他不止虚脱，是已经是中暑了。