在日常生活中,大家最熟悉的茶类就是红茶和绿茶。但是相对名气没有那么大的乌龙茶也是有很多功效的。感兴趣的话请仔细阅读本经验哦!
工具/原料
乌龙茶
方法/步骤
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1.消炎抑菌 茶类中都含有丰富的茶多酚,乌龙茶也不例外。适当摄入茶多酚对疾病预防非常有用,可以抵抗病菌繁殖,有一定的杀毒作用。
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2、抗疲劳 乌龙茶中的咖啡碱可以提高人体神经兴奋性,使大脑处于兴奋状态,可以帮助消除疲劳感。推荐长时间工作学习的人饮用哦。
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4、预防肿瘤,抗衰老 根据有关实验发现,饮乌龙茶可以降低患癌的概率,有很好的抑制癌症的效果。饮用乌龙茶可以使人体血液中维生素C排出量减少,而维生素具有抗衰老的功效,所以喝这种茶可以间接增强人体抗衰老的能力。
注意事项
图片来源于网络
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