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更有营养的鸡汤炖法

这是一个很好的问题,小编也想了许多办法:什么加人参、党参、三七、草参,效果都不是太好,破坏了鸡汤的鲜味,总有一股子中药的味道,加什么可以保留鸡的鲜味?又可以增加营养?大家看看,小编是这样处理的。
食材
1

白条鸡 一只

2

肉蘑 适量

3

葱姜蒜 适量

4

料酒 适量

5

酱油 适量

6

花椒大料 适量

7

五花肉 适量

方法/步骤
1

把鸡拆开,不要整只炖,不好熟。

2

切五花肉适量,与鸡一起炖。

3

中火煮开,去沫。

4

加入花椒大料适量。

5

加入葱姜适量。

6

加入料酒适量。

7

继续炖。加大蒜一头左右。

8

鸡炖熟了以后,加盐适量。

9

肉蘑洗净、摘好。

10

加入炖鸡里,一起炖10分钟左右。

11

好了,出锅装盆。您尝尝这鸡汤,就一个字:鲜。而且营养价值大大提高了。

注意事项

切记:不要加酱油。就喝白汤

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