自从有了情商一词，人和人就又多了一个分类，高情商与低情商。情商低大多形容那些在各类情感方面反应比较木讷的人。情商的高低在我们与他人相处中起着极其重要的作用。高情商与低情商都不是天生的，也许有一定的遗传，但大多与长期的环境影响有关。如果你意识到你的情商低，并且周围的朋友也这样评价你，而你也想提高自己的情商，怎么办？
方法/步骤
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审视自己尽可能发觉到的情商低的表现，将它们罗列出来，最好用笔记录在一张白纸上，这样看起来就一目了然。要把想到的都写出来，毫无保留的
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然后将两者结合起来，即你自我发掘的以及旁人提供给你的建议。你可以将两者总结做成一张表格，贴在显目经常会看见的地方
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当你看见那些罗列出来的问题时，特别是从旁人口中给出的那些建议中时，你一定会马上意识到原来自己的情商低会给人那样的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意识到问题的严重性，从而决心设法对此进行提高
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现在要开始实践了，你需要一条一条的进行改善，千万不要操之过急，必须依次进行，无论什么，要从一个样子变成另一个样子都是需要循序渐进的
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在改变的过程中，可能会碰到很多困难。比如总是反复的重蹈覆辙，好几次都无法将罗列的那些问题成功改善，这时一定要冷静，要改变一个人的习惯本身就是极其艰难的，所以你需要有一定的心里素质
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