秋葵炒蛋的做法步骤食材准备 秋葵洗净切段 鸡蛋搅拌好 ,热油锅,下秋葵炒熟,放适量盐炒均匀 倒入蛋液 快速的翻炒 装盘备用
食材
1
秋葵 250g
2
鸡蛋 2个
3
油 适量
4
盐 适量
5
鸡粉 适量
方法/步骤
1
秋葵清洗干净,切断,平均厚度0.5cm左右。
2
横切面的秋葵是星星状。秋葵有胶水状的汁液,所以切断时要小心滑手
3
发蛋,加入少量盐巴和鸡粉调味,加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑比较松软。
4
油锅烧热,将秋葵快速煸炒一下。盐巴调味,秋葵的味道很清单所以不加入太多的调料,怕盖了原本的味道。
5
秋葵易熟,所以煸炒一下即可,淋入蛋液。
6
快速的翻炒,让蛋液尽量裹住秋葵。
7
蛋液炒熟即可。