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我们一起做鲜虾酿豆腐喽

0
食材
1

虾 15只

2

嫩豆腐 1块

3

肥猪肉 20克

方法/步骤
1

准备好材料。

2

虾去头去虾线、肥猪肉切小块

3

将虾仁、肥肉剁成馅。

4

在剁好的虾馅中加入适量的生粉、盐,然后用手沾水,抓起虾馅使劲在案板上摔,大概三十下左右,然后放冰箱冷冻一下,这样口感会更好。

5

豆腐切成小块,在中间挖个小坑。

6

将虾馅放入坑中,顶上放一粒枸杞作为装饰,然后放锅中大蒸三到五分钟。

7

制做豉油汁,把盐、生抽、鱼露、美极鲜、糖、胡椒粉和几滴香油调均,倒入锅中煮开即可。蒸好后倒掉盘中水份,然后把豉油汁倒入盘中,将灼好的菜心放盘边,烧少许热油淋在豆腐上面,撒葱花即可。

注意事项

豆腐也应适量,不宜天天吃,一次食用不要过量。老年人、肾脏病人、缺铁性贫血病人、痛风病人、动脉硬化患者要控制食量,特别是痛风病人要少食。

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