今天一大早我就起来做豆腐了,今天我用家里的绿心的黑豆做的黑豆豆腐,营养价值更高些,配上虾仁一起炒的,豆腐吸收了虾仁的鲜味,味道真的很不错,这道菜调料用的很少,就是盐和生抽,简单又美味,有兴趣的朋友也试试看吧。另外这个豆腐非常清淡可口,非常适宜夏天食欲不好时食用,很开胃的,配上一碗香香的米饭,那叫美呀。
食材
1
自制黑豆豆腐 400g
2
虾仁 150g
3
玉米油 适量
4
葱姜丝 适量
5
盐 适量
6
清水 适量
7
生抽 适量
8
红色彩椒 一个
方法/步骤
1
首先制作一块黑豆豆腐(请注意我是用绿心的黑豆做的豆腐,颜色是这样的,如果你买的颜色太绿我感觉那就是加了东西的,给大家参考一下颜色)
2
切成小块儿
3
虾仁用清水浸泡解冻
4
红色柿子椒切成菱形块
5
葱姜切丝
6
炒锅加入玉米油
7
玉米油烧热以后加入葱姜丝煸炒
8
然后下入控干水分的虾仁(我的虾仁买来就去好虾线的,如果你的没去一定记得化开以后去掉虾线。不然牙碜。)
9
看到虾仁变红色
10
下入切好的豆腐块儿
11
加入适量盐
12
再加入适量生抽,煸炒一下翻均匀
13
再加入适量清水
14
烧开以后咕嘟一会儿
15
看到汤汁收干加入切好的柿子椒翻炒均匀
16
装盘食用
注意事项
这次做的黑豆豆腐吃起来比黄豆做的豆腐感觉口感更细腻些,调料简单充分体现了豆腐和虾仁的鲜味,很好吃的。
上一篇:【创意宝宝营养食谱】虾仁蒸豆腐
下一篇:美味的日本豆腐蒸虾仁