黄瓜含有多种营养成分，黄瓜有安神定志的功效，黄瓜能提高人体免疫力、抗肿瘤，黄瓜促进新陈代谢、抗衰老，黄瓜有利尿、清热利水、解毒功效。 这样好吃的黄瓜做法很多，我今天在这里谈谈凉拌黄瓜做法。
食材
1
黄瓜 2根
2
大蒜末 10g
3
盐 2g
4
醋 10ml
5
亚麻籽油 5ml
6
白糖 5g
方法/步骤
1
黄瓜削皮。
2
用 刀背拍黄瓜拍成碎条，再把它切片。
3
加入醋10ml,还有白糖5g,还有亚麻籽油10ml,还有盐2g大蒜末5g,搅拌均匀。
4
这样好吃的凉拌黄瓜就做好了。
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