你为什么老是抖腿，抖腿好吗？抖腿是病吗？

醫學上有種病叫不安腿綜合癥，主要癥狀是不可抑制地抖腿，就和我們平時喜歡抖腿差不多，其患病率為總人口的1%~10％，我國的患病率在1.2%~5%之間。然而日常的抖腿和這種病還是有本質區別的，我們抖腿，大多不屬於疾病範疇，只是壹種習慣動作罷了。

這當的抖腿，有可能還是有好處的，抖腿可以放松肌肉，促進靜脈血液流動，緩解疲勞激發身體潛能。很多時候，抖腿都是在很緊張的情況下，所以這時候這當的抖腿，可以分散註意力，讓精神得到放松，緩解緊張的神經。還有壹點，也可能是抖腿的好處，就是可以燃脂，不管妳信不信，反正我心裏是這麼安慰自己的。

當然，並不是所有的抖腿都是好的，如果控制不住的抖腿，並且伴有灼燒感、抽筋等癥狀，那可能就真的是病了。

另外關於抖腿，還有壹個有趣的說法，“男抖窮，女抖賤”。為什麼會有這種說法，據說是這洋的男性最容易在別人面前出現抖腿現象的場景，往往都有求於人，而這其中，又屬借錢和求職出現的頻率最高，這些情況，都和窮脫不了關系。

對於女性來說，最容易在別人抖腿的場景，是有求於人，或者見高富帥卻硬要保持克制的時候，這兩種情況下，據說俘獲女神芳心成功概率很高。真的有這麼神奇嗎？可能真的是有些扯了，反正給大家播這期節目的時候，我就是全程抖腿，我也沒看見高富帥呀？？雖然窮到是真的。

妳看很多的領導，每天在家最喜歡抖腿的時候，都是最氣勢淩人的時候，壹副高高在上的洋子，根本就不是緊張好嘛？

但很多時候抖腿並不雅觀，會被長輩嫌棄和調侃，自己爽的同時，往往會把他人搞得精神分裂，如果想要改變，可以經常自我暗示不要抖或請他人監督，每日對腿部肌肉進行牽拉放松訓練，應該就會緩解好多了。