每一个宝妈都是伟大的，他们每天都会尽心尽力的照顾自己的宝宝，为了自己的宝宝变得强大起来，甚至成为“奥特曼”。但是宝妈也是人，也有累的时候，所以偶尔我们也可以小小的偷个懒。下面我们就来做一份宝妈们不会很累，但是宝宝同样能吃得健康营养又美味的早餐吧。
食材
1
提前包好的素馅饺子 若干
2
紫菜 若干
3
鸡蛋 1个
4
苹果 1个
5
盐 少许
方法/步骤
1
将头天提前包好的素馅饺子拿出来，蒸好，备用。素馅饺子里的馅添加了茄子，粉条，鸡蛋，香肠，麻酱，即营养又美味。这几样食材的叠加口感好，易消化，宝妈们可以试一试。
2
再来一道紫菜蛋花汤，水煮开放入紫菜，稍等一会，再放入打散的蛋花，少加一点点的盐，就可以了。在宝宝吃饺子这种面食的时候，配上一道汤，不干，又营养，紫菜蛋花汤够追忌里只加了一点点的盐，其他没有加，因为紫菜本身的味道就很鲜美，最近我偶然发现屈宿，其实有的小宝宝还是蛮喜欢这种鲜美的味道，所以更加促进了宝宝的食欲。
注意事项
1
注意紫菜蛋花汤里的盐的用量，宝宝不宜吃太多盐，对身体不好，少加一点点调味即可。
2
饺子是提前做好，放在冷冻里，等宝宝需要吃的时候再拿出来煮即可。家里可以常备一些饺子，以便有时宝妈们来不及给宝宝做早餐时用。
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