得了甲亢不可怕，在生活中注意一些细节，是可防可控的。
工具/原料
1
少生气
2
适量运动
3
多吃含钾食品
4
不熬夜
方法/步骤
1
不能够过度的劳累。 要劳逸结合。
2
保持积极乐观的心情。
3
合理营养的饮食。多吃含钾的食品。
4
适量的补充水分。
5
控制碘的摄入。少吃海产品，食用不含碘的精盐。少吃海带紫菜。
6
注意预防感冒。
注意事项
1
个人观点仅供参考
2
图片来源于网络
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少生气
适量运动
多吃含钾食品
不熬夜
不能够过度的劳累。 要劳逸结合。
保持积极乐观的心情。
合理营养的饮食。多吃含钾的食品。
适量的补充水分。
控制碘的摄入。少吃海产品，食用不含碘的精盐。少吃海带紫菜。
注意预防感冒。
个人观点仅供参考
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