中医认为鸡肉味甘,性温,如脾,胃经,有温中益气,补精填髓,益五脏,补虚损等的功效。但:有动脉硬化,冠心病,高血脂,感冒等病症着要谨慎食用。
食材
1
鸡肉 适量
2
蘑菇适量 适量
3
胡萝卜 适量
4
莴苣 适量
5
生姜 适量
6
大蒜 适量
7
大葱 适量
8
辣椒 适量
9
洋葱 适量
10
料酒 适量
方法/步骤
1
将鸡肉剁成块,锅里放清水烧开,放入锅里灼鸡肉
2
接着放入料酒,继续大火灼,五分钟后将鸡肉虑出
3
锅里放油,放糖加热至糖变成泡沫
方法/步骤2
1
放入已灼好的鸡肉,翻炒至鸡肉变成金黄,再加入料酒
2
待料酒挥发完后加入适量清水淹没鸡肉,盖上锅盖煮上十分钟,
3
然后将莴苣和胡萝卜放入锅里和鸡肉一起煮五分钟,再将鸡精,蒜,酱油放入调味,最后放入淀粉勾芡,装盘。美味的五香蘑菇烧鸡就大工告成。
注意事项
1
鸡肉一定要先灼水,并且放入料酒
2
我本人比较喜欢有点汤的菜,所以水加的比较多一点就需要勾芡了,亲们可以根据自己的喜欢来决定这一步。
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