茄子如果直接炸会非常耗油,吃得清淡的人会感觉很油腻而且不利于身体健康。
食材
1
茄子 一条
2
鸡蛋 一枚
方法/步骤
1
取一枚鸡蛋打入碗内搅散搅均匀,撒少许盐。
2
清洗干净的茄子去掉头尾,切成厚薄均匀的椭圆形小块。
3
将切好后的茄子直接放入蛋液内,翻转下使茄子各个面都裹上蛋液。
4
锅内放入食用油烧热后,将裹上蛋液的茄子放入油锅内油炸。也可以放少量油直接煎,裹了层蛋液的茄子不会很吸油。
5
待两面都炸成金黄色,茄子变软后就可以捞起来放入滤网内滤掉多余的油。
6
炸好的茄子撒上少许孜然或五香粉就可以直接食用了。
7
炸好的茄子只有表面一层有盐味,如果吃得比较咸的朋友还可以放入锅加水加盐再煮入味。
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