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鲮鱼粉葛赤小豆汤

鲮鱼煲粉葛赤小豆,有去湿的功效,如果加上扇骨,味道更鲜美。春夏季节,不妨煲这款汤试试。
食材
1

鲮鱼 1条

2

粉葛 1斤

3

扇骨 1斤

4

赤小豆 1两

5

陈皮 2小块

方法/步骤
1

将赤小豆洗净,浸一小时左右。

2

将粉葛去皮,切成小块。陈皮洗净。

3

将扇骨洗净,切块。

4

锅中加入水烧开,放进扇骨焯一下,捞出备用。

5

鲮鱼开肚,洗净。

6

开火,待锅无水,放进少许油,再放姜,爆炒一会。

8

锅中放适量水,将煎过的鲮鱼、焯过水的扇骨、浸泡过的赤小豆、粉葛等食材放进锅内。煲两小时。

9

煲好后,加适量盐调味即可。

注意事项

鲮鱼的鱼刺较多较细,所以煎好后最好用布袋装好再放入锅中煲。专用煲汤布袋市场有售。

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