排骨是很好料理的食材,红烧、清炖都很受欢迎,有时候也会尝试烤箱焗烤的方式来变换风味~同时搭配一些蔬菜,轻轻松松就可以享用无油烟的一餐~
工具/原料
1
排骨
2
土豆
3
胡萝卜
4
蘑菇
5
洋葱
6
排骨酱
7
鲜酱油
8
料酒
9
蜂蜜
10
蚝油
步骤/方法
1
排骨用开水汆烫,放入葱、姜先用小火煮半小时,捞出备用;
2
根据自己的口味将所有的调料混合成一个酱汁;
3
把排骨放入酱料中,搅拌均匀,放冰箱腌制几小时入味;
4
排骨腌制好之后,准备一个烤盘,铺上一层锡纸,刷一层油;
5
把洗净切小块的蔬菜铺在底层,上面撒一点黑胡椒粗粒;
6
再把排骨铺排在上面;
7
把剩余的酱汁淋在上面;
8
再在最外面包一层锡纸,形成一个锡纸包,把整个蔬菜和排骨都包裹在里面;
9
烤箱预热200度,烤30分钟。
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