鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡肾)用盐、料酒反复抓洗几次,用水冲洗干净;鸡胸肉、鸡杂切丁,用生粉、料酒、胡椒粉、白糖、盐抓匀,腌20分钟;青红椒去籽切圈,胡萝卜去皮切丁;
热油锅,煲香葱白部分;
放胡萝卜进去翻炒至软身;
把胡萝卜拔到一边,放鸡丁、鸡杂进去,中火煎;
变白色后翻面继续煎至变色;
把锅中的材料翻炒均匀;
放进青红椒圈翻炒几下;
倒进用1汤匙生抽、1/4汤匙生粉、1汤匙清水调成的芡汁,盖上锅盖煮2分钟;
放进葱段,大火收汁,装碟。
食材
1
鸡胸肉 1个
2
鸡杂 1个
3
红辣椒 1个
4
青辣椒 1个
5
胡萝卜 半个
6
葱 3棵
7
生粉 1/4汤匙+1/4汤匙
8
料酒 1/4汤匙
9
胡椒粉 1/4汤匙
10
白糖 1/4汤匙
11
盐 一点点
12
生抽 1汤匙
步骤
1
鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡肾)用盐、料酒反复抓洗几次,用水冲洗干净;鸡胸肉、鸡杂切丁,用生粉、料酒、胡椒粉、白糖、盐抓匀,腌20分钟;青红椒去籽切圈,胡萝卜去皮切丁;
2
热油锅,煲香葱白部分;
3
放胡萝卜进去翻炒至软身;
4
把胡萝卜拔到一边,放鸡丁、鸡杂进去,中火煎;
5
变白色后翻面继续煎至变色;
6
把锅中的材料翻炒均匀;
7
放进青红椒圈翻炒几下;
8
倒进用1汤匙生抽、1/4汤匙生粉、1汤匙清水调成的芡汁,盖上锅盖煮2分钟;
9
放进葱段,大火收汁,装碟。
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