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橙汁排骨的做法

小排骨无论是煲汤还是红烧都很鲜嫩,今天这道排骨用橙汁烹饪的,没有加一滴水,而且很健康,没有经过油炸,是一道零厨艺的菜肴。
食材
1

猪小排骨 700g

2

橙子 适量

3

油 适量

4

盐 适量

5

料酒 适量

6

生姜片 适量

7

八角 适量

8

鱼露 适量

方法/步骤
1

橙子先用盐搓洗表皮。

2

然后把橙皮表皮擦成丝。

3

橙皮丝加入适量蜂蜜腌制去苦味(特别推荐橙皮丝,很香,夹入面包或者甜的汤羹中超好)

4

剥好果肉。

5

加入适量冷开水搅拌成汁。

6

小排骨用清水泡清血水。

7

准备调料。

8

先把猪小排骨冷水下锅绰水后捞起洗净。

9

锅内倒入底油,下入生姜片和八角爆香。

10

倒入小排煸炒均匀下入料酒去腥。

11

加入盐。

12

加入半调羹老抽上色。

13

把所有排骨都裹上上色后倒入橙汁。

14

大火烧开。

15

盖上转小火煮至排骨熟(半小时)。

16

之后打开加入适量鱼露调味。

17

加入白糖调味后熄火。

18

盛入碗中,撒上橙皮丝上桌。

注意事项
1

这道菜肴老少皆宜,特别是汤汁酸酸甜甜一点都不油腻,拌饭吃一级棒的。

2

用橙汁烧成的排骨有点微苦,加入鱼露和白糖,尝试调成自己喜欢的口味即可 不用鱼露可以用鲜酱油代替,加入要适量。

3

橙皮先要用盐搓洗干净再可以食用。

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