秋冬时节，一家人平日三餐中常咳嗽，多吃止咳化痰的食物，如花环菊花~花环菊花，能开胃增食，降血压养脑，助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和者有好处，记忆力减退和便秘。同时，由于脾胃适当，大便通畅，可消除口臭。菊花菊花小豆腐操作简单，有营养是很好的减肥食品，想看看减肥的美丽吗？是吗？
食材
1
茼蒿 500g
2
豆腐（海水豆腐） 400g
3
虾仁 适量
4
葱花 适量
5
植物油 适量
6
盐 适量
7
辣椒油 适量
方法/步骤
1
所有原料都准备好了，花环切成最小的部分，豆腐碎了
2
豆腐是最常见的大豆腐。如果你留下一半，看看
3
如果你放虾，打开后面，提前拿虾线。后面煮的虾会变成花
4
用葱把锅里的油炒一下
5
水煎花环
6
放上豆腐渣和虾仁。如果你不喜欢，就不要放虾。倒入一些饮用水，加热2分钟。加点盐。虾煮熟了，就可以生火了
7
把一小碗香辣椒油炸透，倒在上面。如果你不吃辣的，你必须把它倒在上面。一定要指着笔。一碗营养健康的小豆腐，基本主食吃不下？?
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