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营养面食新做法

对于爱吃面食的人来说,天天吃那单一的面条也会有点腻的,现在市场上有好多菠菜,我们就利用菠菜来做这新型的面食。做出来颜色漂亮,营养还很丰富,将菠菜放到面里做成面食,这是一种新奇的感受,绿绿的,感觉一下子使生活也变得多彩起来。菠菜茎叶柔软滑嫩,味美色鲜,含有丰富,含有丰富维生素等等,能给人体提供多种营养物质,增强体质。
食材
1

面粉 200g

2

菠菜 200

方法/步骤
1

将菠菜洗净后,锅中烧水,水开后放入洗净的菠菜焯水煮烂点,煮软和面时好和一点。

2

将菠菜捞出沥干水分,放在砧板上用刀剁碎。

3

将剁好的菠菜放在盆中,放面粉搅拌。

4

把面粉揉成光滑的面团后,用保鲜膜封住盆口,醒5分钟

5

将醒好的面团放置在砧板上,用擀面杖擀平成圆形,再用刀切成长条。然后切成约1厘米长的小段,切好后放置手心搓成长条。

6

锅中放水,水烧开后放入搓好的长条,煮熟后捞出盛入碗中

7

再浇上自制的西红柿鸡蛋汤,红红绿绿的颜色,可以根据个人的喜好,加入自己喜欢吃的卤汁。

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