食材明细 南瓜450克 大蒜半个 花生小许 葱2条 蚝油1大匙 花生油小许(调料的份量可按个人口味调配) 鸡粉小许 盐小许 教您蚝油焖南瓜怎么做，如何做蚝油焖南瓜才好吃 1、把材料准备好。 2、南瓜去皮，切成小块。 3、大蒜去皮。 4、并用蒜蓉夹夹成蒜茸。 5、把切好的南瓜放入碟中，并加入蒜茸。 6、加入所有的调料。 7、并轻轻搅拌，使调料和南瓜充分混合。 8、搅拌均匀后盖上保鲜膜，送进微波炉里高火加热4--5分钟左右。 9、葱洗净并切成葱花备用。 10、花生放进微波炉里中火加热2分钟取出，去掉红衣，并装进保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用。 11、取出加热好的南瓜。 12、洒上擀好的花生碎和葱花，就可以开吃了。
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