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健康养生佳品反沙芋头的做法

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1

芋头切条ps:不要太细~和图片差不多自己感受下嘎嘎~

2

油加热至小泡泡放入芋头。开炸

3

大致炸到这种颜色的程度。酱紫芋头吃起来比较脆个人感觉口感更好些。不喜欢太脆可以提早捞起来。锅铲能很容易把芋头戳断就说明芋头已经熟了。没熟的芋头千万别吃后果自行查找度娘。

4

白糖入锅给出的克数觉得太甜可以适当减少糖不够甜自行增加糖。依个人口感。

5

加入水。开火大火

6

注意:很重要:大火煮至糖粘稠煮糖很靠功夫的糖没煮好反沙就会失败。有温度计的话大概110度到115度。没有温度计又不会目测的结尾写了其它方法看煮糖程度

7

有条件再弄个风扇对着锅吹。立刻马上搅拌速度要快做出的反沙才好看。成功。一份一下子就清盘了,:芋头挑选一定要荔浦芋头做出来的反沙芋头才好吃。

注意事项

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒

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