牛肉的营养价值非常高，牛肉具有滋养身体的作用，并且能够增强肌肉的力量，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，接下来看看牛肉粥怎么做吧。
食材
1
牛肉 250g
2
大米 150g
3
盐 适量
4
香油 适量
5
鸡精 适量
6
葱花 适量
7
生姜 适量
8
黑胡椒粉 适量
9
生抽 适量
方法/步骤
2
生姜切丝，香葱洗净切碎末备用。
3
肉末中加入姜丝、食盐、黑胡椒粉、食用油、生抽拌匀备用。
4
汤锅中添半锅水，水开后放入牛肉、大米、姜，锅滚起来后转小火煮二十分钟。
5
出锅前放入盐、香油、鸡精、胡椒粉进行调味。
6
盛出来撒上葱花即可。
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