番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富,符合大众口味,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,也是我家餐桌上的常客。女儿放假在家,一定要自己学炒,就让她试试吧,我吗就全程示范、指导、跟拍了。
食材
1
番茄 400g
2
鸡蛋 2
3
油 适量
4
盐 适量
5
白糖 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
准备主料食材
2
将西红柿洗净后上部画十字,用沸水烫一下,剥皮。
3
将去皮的番茄去蒂切滚刀块
4
鸡蛋打散、蛋打匀,放少许盐、料酒、一汤勺水、去腥。
5
锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开。
6
将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块,盛出
8
放入炒好的鸡蛋.
9
放入盐、白糖翻炒片刻,拌均匀即可。
注意事项
用沸水烫西红柿,皮就很容易轻松的撕下来,吃起来口感好。
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