“具有美容护肤、减肥瘦身、治肺热咳嗽、增强免疫功能……”
食材
1
白银耳 100克
2
冰糖 150克
3
水 500克
4
红枣 50克
5
枸杞 10克
方法/步骤
1
首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟，洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟，在放入枣子和枸杞
2
在小火煮20分钟，加入冰糖，如果吃得甜就在放白糖
3
熬成粘稠的感觉，就可以了，
4
放入冰箱冷藏，在夏日里喝起那才叫一个爽
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