去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！宝宝喝了也很营养。 南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。 银耳促进消化，还含各种矿物质，暖胃、健脾、润肺止咳。
食材
1
南瓜 300g
2
银耳 适量
3
雪梨 1/2个
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好食材，南瓜去皮去籽，银耳提前泡发，雪梨去皮；
2
银耳撕小朵，南瓜、雪梨切块；
3
锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化；
4
加入南瓜丁继续煮；
5
煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可；
6
煮好后放入料理机中；
7
打成细腻的羹，这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦，而且很容易消化吸收。
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