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食补养生辅食南瓜面线的做法

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化
方法/步骤
1

板栗南瓜蒸熟备用。

2

熟南瓜取50克,加入一个蛋黄,用料理机搅拌均匀。或者熟南瓜去皮过筛加入一个蛋黄用筷子搅拌均匀。

3

南瓜蛋黄糊加入面粉搅拌成稠面糊。

4

面糊粘稠,筷子挑起不容易滑落。

5

面糊装入裱花袋,剪小口。剪口大小根据自家宝宝咀嚼能力而定。面线下锅后会膨胀,不要剪太大。

6

锅中水烧开后,距离锅20公分处开始挤面线,全部挤完后煮三分钟左右就熟了。

7

面线捞出后过一下温开水,不容易起坨。非常松软香甜的面线就做好了。我的宝贝有11个月了,所以我挤的比较粗一点。

注意事项

对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状,所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜

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