爆炒鲜鱿,今天晚饭就吃这个啦
食材
1
鲜鱿鱼 500克
2
青椒 1个
3
红椒 1个
4
冬笋 半个
5
食用油 25毫升
6
味精 0.5克
7
盐 1克
8
料酒 15毫升
9
生抽 15毫升
10
花椒水 5毫升
11
葱 半个
12
姜 1片
13
蒜 1瓣
方法/步骤
1
鲜鱿鱼清洗干净,冬笋,青红椒洗干净备用
2
鲜鱿鱼切片,冬笋切片,青红椒切好备用
3
鱿鱼开水焯水控干,冬笋焯水
4
锅中底油,放入葱姜蒜煸香,放入鱿鱼
5
放入冬笋
6
放入青椒,加入料酒,生抽,花椒水,盐
7
加入味精翻炒,放入红椒,翻炒均匀
8
勾芡,出锅
上一篇:好吃有营养的二人早餐
下一篇:最适合早餐吃的东西有哪些?