秋冬小孩容易感冒，咳嗽老不好，煮道食疗粥，淮山、白萝卜都有润肺的功效，煮成粥容易吃，还能缓解因咳嗽带来的不适。
食材
1
淮山 100g
2
白萝卜 100g
3
白米 80g
4
油盐 少许
5
水 适量
方法/步骤
1
淮山、白萝卜削皮，切碎
2
先把白米煮开，五成熟左右
3
加入切好的淮山、白萝卜小火慢慢熬
4
熬制粘稠，加些油盐调味
5
盛起，微微凉下就可以喝了（都是白色，小朋友看不出，不怕挑食）
注意事项
1
熬制时，要小火，并时常搅拌放粘锅
2
油盐视情况可放可不放
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